隨著人們消費(fèi)理念的改變，迅捷食用油灌裝機(jī)做成為包裝行業(yè)的導(dǎo)者，越來(lái)越受到企業(yè)的認(rèn)可，為更好服務(wù)于食用油行業(yè)，迅捷為您專業(yè)詳解食油健康。
食油在增加食物的色、香、味方面起著重要的作用，也是人體不可缺乏的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一。但如果食用不當(dāng)，也會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不良影響甚至危害。食油中所含的不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質(zhì)，這種不飽和脂肪酸，在人體內(nèi)不能自己合成，必須由食物供給。如果不飽和脂肪酸供應(yīng)充足，人的皮膚就光滑潤(rùn)澤．頭發(fā)也烏黑發(fā)亮；如果體內(nèi)缺乏不飽和脂肪酸，就會(huì)使皮膚粗糙、脫屑，頭發(fā)枯脆易脫落。
食油中的脂肪對(duì)人體健康有著重要作用。在寒冷的冬季，身體需要多產(chǎn)生熱量保暖，在野外工作的人或重體力勞動(dòng)者，熱量消耗得多，應(yīng)多吃些油脂。而在炎熱的夏天，人的食欲往往不佳，加上因出汗喝水多，沖淡了胃液，消化功能減低，應(yīng)少吃油。此外，患肝膽疾病的人，膽汁分泌減少，脂肪不易消化，不宜多吃油膩的食物；過(guò)多的攝取油脂是身體發(fā)胖的因素之一，中年以后，如果活動(dòng)量小，又不注意鍛煉，吃油脂類過(guò)多的食物，皮下和內(nèi)臟，如心、肝、腎等器官外堆積大量的脂肪，就會(huì)加速臟器早衰和病變，使血管硬化，引起高血壓、冠心病等疾病。
食用油的發(fā)展應(yīng)具有營(yíng)養(yǎng)性、保健性、功能性，以改善膳食結(jié)構(gòu)，保證身體健康的營(yíng)養(yǎng)需求，特別應(yīng)開發(fā)富含亞麻酸、具有降低血脂、調(diào)整脂肪營(yíng)養(yǎng)失衡等的食用油。改善中居民的脂肪酸營(yíng)養(yǎng)狀況，這對(duì)預(yù)防和延緩慢性病的發(fā)生有著十分重要的意義。
本資訊由濟(jì)南迅捷灌裝機(jī)械設(shè)備有限公司http://dahaomao.com提供，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。
